复合型维生素是一种混合了多种维生素的营养补充剂，通常包括维生素B群、维生素C和其他微量元素。其主要作用包括：

1. 改善身体机能：维生素B群参与能量代谢，促进神经系统和心血管系统的正常运作，维生素C则有助于免疫系统功能，促进组织修复和生长。

2. 提高免疫力：维生素C和其他微量元素如锌、硒等有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，减少感染的风险。

3. 抗氧化作用：维生素C、E等具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，减少慢性疾病的发生风险。

4. 维持健康：维生素B群参与身体多种代谢过程，维持皮肤、头发、眼睛等组织器官的健康，保持正常生理功能。

5. 改善心理健康：维生素B群中的部分维生素如叶酸、维生素B6等对神经系统功能有调节作用，有助于缓解焦虑、抑郁等心理问题。

复合型维生素的作用综合了多种维生素的功能，可以全面补充机体所需营养，维持身体健康。应在医生建议下合理使用，避免过量摄入造成不良影响。