出现性生活时间短和不够硬的原因可能包括以下几点：

1. 生理因素：可能是由于性器官的血液供应不足或者神经系统问题导致的。这可能与心血管疾病、糖尿病、高血压等健康问题有关。

2. 心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理因素会影响性功能，导致勃起不足或者提前射精。

3. 生活习惯：不健康的生活习惯，比如饮食不规律、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，都可能影响性功能。

4. 药物或药物滥用：某些药物的副作用可能包括影响性功能，另外滥用药物也可能导致性功能问题。

5. 情感关系问题：夫妻关系不和谐、沟通不畅、性生活不愉快等情感问题也可能导致性功能障碍。

如果出现这些问题，建议及时咨询专业医生进行详细检查和诊断，以寻找合适的治疗方法。