在东莞寻找好的老中医时，可以考虑以下途径：

1. 通过口碑和评价：询问当地居民或者在社交媒体上寻求建议，了解他们推荐的老中医。
2. 医院和诊所：许多医院和诊所都有老中医的诊疗服务，可以直接前往咨询。
3. 中医药协会：联系当地的中医药协会或者相关机构，他们可能会提供老中医的信息和建议。
4. 在线平台：一些专业的医疗平台可能会列出老中医的资质和专长，可以在这些平台上进行搜索和比较。

在选择老中医时，建议注意以下几点：

1. 资质和经验：确保老中医具有合法的执业资格，并且有丰富的临床经验。
2. 沟通能力：老中医应该能够与患者充分沟通，了解病情并提供有效的治疗方案。
3. 诊疗设备：确保诊所或医院提供现代化的诊疗设备，以确保诊断和治疗的准确性和安全性。
4. 治疗方法：老中医的治疗方法应该符合现代医学标准，并且能够根据患者的实际情况进行个性化调整。

通过以上途径和注意事项，可以在东莞找到符合需求的好的老中医。