延迟射精的方法包括使用局部麻醉剂减少敏感度、采用性交控制技巧如停止-开始法或挤压法、增加性刺激的频率以延长性行为时间、通过药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)来延迟射精反射。心理治疗、性治疗和性伴侣参与性行为训练也可帮助提高射精控制。最佳方法应根据个体情况、健康状况和性生活需求进行选择,并在医生的指导下进行。
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