对于性坚持时间短的问题，建议首先考虑生活方式和健康因素。保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡饮食和适量的运动，有助于提高身体的代谢和性功能。减少焦虑和压力也可以改善性生活质量。建议寻求医生的建议，排除可能的医学原因，如性功能障碍或激素水平异常。探索性技巧和性交前戏，以延长性行为的持续时间。与伴侣沟通，共同探索满足双方需求的方法，建立互相理解和支持的关系。