控制早泄的方法通常包括以下几个方面：

1. 物理技术：使用持久喷雾剂或延迟喷剂，这些产品含有局部麻醉剂，可以减少阴茎的敏感度，延长性行为时间。

2. 心理治疗：通过心理咨询、性治疗或行为疗法来处理与早泄相关的焦虑、紧张或其他心理问题。

3. 药物治疗：医生可能会开具抗抑郁药物，如SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），因为它们有时会延迟射精。

4. 体位技巧：尝试使用一些性体位，如女上位或侧位，这些体位可以减少阴茎的刺激，有助于延长性行为时间。

5. 性行为技巧：通过控制呼吸、分散注意力或进行阴茎压迫等技巧来延长性行为时间。

重要的是，早泄的治疗方法因人而异，有些方法可能对某些人有效，但对其他人无效。因此，建议在寻求治疗前咨询医生或专业医疗机构。