根据一般食物热量的平均值,100克草鱼的热量大约在120至150卡路里之间。热量会因烹饪方法、添加调料以及鱼的大小和品种而有所变化。草鱼是一种低脂肪、高蛋白质的食物,对于想要控制热量摄入的人群来说是一个健康的选择。
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