勃起后很容易就软了可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素或行为习惯。建议采取以下措施来解决这个问题：

1. 确保身体健康：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持身体的健康状态，减少勃起问题的发生。

2. 减轻焦虑和压力：学习应对压力和焦虑的技巧，例如深呼吸、冥想或寻求专业心理咨询师的帮助，以减轻心理压力，改善性功能。

3. 调整生活方式：避免过度饮酒、吸烟或滥用药物，这些习惯可能会影响性功能。规律的生活作息和避免过度劳累也对性功能有积极影响。

4. 寻求医学建议：如问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。医生可能会进行身体检查、实验室检查或推荐心理治疗等方式来帮助解决问题。

5. 尝试性治疗：医生可能会建议使用药物治疗，如磷酸二酯酶抑制剂（PDE-5抑制剂），来帮助增强勃起功能。务必在医生的指导下正确使用这些药物，以避免不良反应或药物滥用。