减肥后停止运动瘦了的现象可能与多个因素有关。

减肥期间的运动和饮食习惯可能改变了基础代谢率。高强度的运动增加了肌肉量，而肌肉在休息时消耗的能量比脂肪多。虽然停止运动会减少运动所消耗的热量，但基础代谢率仍可能保持在较高水平一段时间。

运动可能影响了食欲调节机制。许多人在运动期间会更加注意饮食，形成健康的饮食习惯。即使停止运动，这些习惯可能得以保留，导致整体热量摄入减少，从而继续减重。

运动本身会增加能量消耗，促使身体进入热量负平衡状态。在停止运动后，若维持较低的热量摄入，体重可能继续下降。

需要注意的是，长期停止运动可能导致肌肉量减少，基础代谢率降低，最终可能导致体重反弹。因此，维持适度的身体活动和健康的饮食习惯对于长期体重管理至关重要。

减肥后停止运动仍然瘦的现象可能是由于基础代谢率的暂时性增加、健康饮食习惯的延续以及身体适应性调整等多种因素共同作用的结果。