100克的菜包子的热量取决于其成分和制作方法。通常情况下,以素菜为主的包子每100克约含200-250卡路里。具体数值可能会因制作方式、添加物和配料的变化而有所不同。建议查看产品包装上的营养信息表,以获取准确的热量信息。
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