在例假期间性欲增加是正常的生理现象，这可能由于荷尔蒙水平的变化所致。应对这种情况的方法包括：1. 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动；2. 找到缓解压力的方式，如放松技巧、冥想或深呼吸练习；3. 与伴侣沟通，共同探讨如何在例假期间处理性欲增加的问题；4. 如有需要，可以考虑咨询医生或心理医生，尤其是如果这种情况对日常生活造成了不适。重要的是要理解，例假期间的性欲增加是正常的生理现象，而不应引发过度焦虑或自责。