性欲的高低因素复杂，包括生理、心理和环境等方面。如果一位女性感到性欲不旺盛，可以考虑以下方面的调整：

1. 生理健康：确保身体健康，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动。

2. 情绪和心理状态：减轻压力和焦虑，培养积极的情绪状态，可以通过锻炼、放松技巧或心理咨询等途径实现。

3. 沟通和理解：与伴侣进行开放、坦诚的沟通，理解彼此的需求和欲望，建立良好的性关系。

4. 尝试新的刺激：尝试性生活中的新鲜感和刺激，可以通过改变情境、使用情趣用品或者参加性教育课程等方式。

5. 医疗咨询：如有需要，可以咨询专业医生或性健康专家，了解可能的生理原因并接受相应治疗或建议。

这些调整可能需要时间和耐心，但有助于提升女性的性欲和性满足感。