中度抑郁症的症状包括但不限于持续的低落情绪、失去兴趣和乐趣、睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲变化（食欲增加或减少）、精力不足或疲劳、注意力和集中力下降、自我评价和自尊心降低、负面的自我对话或自责、社交退缩、决策困难、情绪波动、体重变化、身体不适感、感到无价值或无望、甚至出现自杀念头。这些症状可能会影响个体的日常生活和工作功能，并持续数周以上。如果您或您认识的人出现这些症状，请寻求专业医疗建议和支持。