枸杞茶的热量并不高。通常情况下，枸杞茶是低热量饮料，其热量含量主要取决于添加的其他成分，如糖或奶制品。一般来说，如果是纯枸杞茶，没有添加额外的糖或奶制品，那么它的热量非常低，几乎可以忽略不计。如果在制作枸杞茶时添加了糖或奶制品，那么热量含量可能会增加，但仍然相对较低，因为枸杞本身并不含有高热量的成分。

如果你在意热量摄入，可以选择纯枸杞茶或者少添加糖和奶制品的枸杞茶。这样能够确保你享受到枸杞茶带来的营养益处，同时控制热量摄入。