低热量水果包括西瓜、草莓、覆盆子、木瓜、柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬)、蓝莓、桃子、樱桃、李子和哈密瓜等。这些水果在一定份量下提供较低的热量,并且富含水分、膳食纤维、维生素和抗氧化剂,有助于饱腹感和营养摄入,适合作为减肥或控制体重的健康零食选择。
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