一些常见的减大肚子的瑜伽动作包括：

1. 船式：坐姿，双腿伸直，身体倾斜，双手伸直向前，与双腿保持平行。保持平衡，尽量拉伸腹部。

2. 蜘蛛式：俯卧，双手和双腿伸直，抬起上半身和双腿，尽量使腹部离开地面，保持几秒钟。

3. 猫式和狗式：猫式是凹腰，脊椎向上弯曲，头部向下。狗式是双手和双腿支撑身体，臀部向上抬起，形成一个倒V字型。

4. 旋转式：仰卧，双膝弯曲，双手向两侧伸展，然后双膝向一侧旋转，头部向另一侧转动，保持几秒钟后换边。

这些动作有助于加强腹部肌肉、拉伸身体、提高代谢率，有助于减少腹部脂肪。要注意，单独的瑜伽动作并不能直接减少局部脂肪，需结合适当的饮食和全身性运动才能达到减肥的效果。建议在专业瑜伽教练指导下进行。