是的，青少年可以做俯卧撑。根据美国儿科学会（AAP）的建议，适当的身体活动对青少年的健康和发展至关重要。俯卧撑是一种常见的力量训练运动，可以加强胸部、肩部、手臂和核心肌肉。对于青少年来说，关键是确保他们使用正确的技术和适当的姿势。建议他们在有监督的情况下进行这些练习，并在开始之前进行适当的热身。应根据年龄和体能水平调整俯卧撑的数量和难度，以避免过度训练和可能的伤害。