一个中等大小的白薯（约200克）含有约180卡路里的热量。白薯的热量消耗时间取决于个体的新陈代谢率和活动水平。一般而言，消化一份中等大小的白薯可能需要约1到2小时。这个时间范围是相对的，因为每个人的消化过程不同。白薯富含淀粉和纤维，这些成分可能会影响其消化速度。个体的新陈代谢率也会影响食物在身体中的消耗速度。最终，白薯的热量消耗时间因人而异，这只是一个大致的估计。