100克牛奶的热量取决于其脂肪含量。全脂牛奶约为61千卡,而脱脂牛奶则约为35千卡。半脱脂牛奶的热量介于全脂和脱脂之间,约为46千卡。这些数字是根据标准配方和加工方法计算的。值得注意的是,牛奶的热量还可能因品牌、地区和其他因素而略有不同。
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