哥本哈根时坚持运动是一种健康的生活方式，有利于身体健康和心理健康。根据研究，适度的运动可以增强心肺功能、提高代谢率、增强免疫系统、减轻压力等。定期锻炼还有助于维持健康的体重和身体形态，降低患心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险。哥本哈根作为一个注重生活品质和健康的城市，提供了丰富的户外和室内运动场所，如公园、健身房、游泳池和运动俱乐部等。市民可以选择各种运动方式，如跑步、骑行、游泳、篮球等，以满足个人喜好和健身需求。因此，哥本哈根的居民通常具有积极的运动习惯，这有助于他们保持健康的生活方式和良好的身心状态。