雪莲被认为具有多种功效和作用，主要包括：

1. 抗炎：雪莲含有多种生物活性成分，如黄酮类、多糖和生物碱，这些成分具有一定的抗炎作用，可帮助缓解炎症反应。

2. 抗氧化：雪莲中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，有助于维护细胞健康。

3. 提高免疫力：雪莲中的多糖和黄酮类化合物被认为具有增强免疫系统功能的作用，可以促进免疫细胞活性，增强机体抵抗力。

4. 抗衰老：雪莲中的多酚类化合物具有抗衰老作用，能够减缓细胞老化过程，保持皮肤弹性和光滑。

5. 改善睡眠：传统认为雪莲具有安神、助眠的功效，可缓解失眠、焦虑等问题，帮助人们改善睡眠质量。

需要注意的是，以上功效和作用仅基于部分实验研究和传统认知，具体效果仍需更多临床和科学研究来证实。