性时间短可以通过多种方法延长，包括但不限于以下几种：

1. 增加前戏：充分的前戏可以增加性欲和性兴奋，延长性交的时间。
2. 使用延迟喷雾或延迟霜：这些产品含有麻醉剂成分，可以减少敏感度，延长性交时间。
3. 使用延迟避孕套：延迟避孕套含有麻醉剂成分，可以减少敏感度，延长性交时间。
4. 练习性技巧和控制呼吸：通过学习性技巧和控制呼吸，可以延长性交时间并增加性愉悦。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步的建议和治疗。