烤鸭热量高的原因主要来自其制作过程。烤鸭通常使用鸭肉作为主要食材,鸭肉相比于其他肉类,如鸡肉或牛肉,含有更多的脂肪。脂肪是食物中热量密度最高的营养成分之一,每克脂肪产生约9千卡的能量,远高于碳水化合物和蛋白质。在烹制烤鸭的过程中,通常会添加油脂以增加风味和保持肉质的湿润程度,这也会增加食物的热量含量。因此,烤鸭相对高热量的主要原因是其含有丰富的脂肪,并在制作过程中添加了额外的油脂。
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