百合，又称百合花，是一种常见的观赏植物，也被广泛用于药用。其功效与作用主要有以下几点：

1. 清热润肺：百合含有丰富的黏液质和植物蛋白，能够润泽肺部，缓解咳嗽、喉咙痛等症状，有助于清热降火。

2. 养颜美容：百合中含有多种氨基酸和微量元素，具有滋养肌肤、祛斑美白的功效，常用于美容护肤。

3. 补益养生：传统中医认为，百合性味甘、性凉，有滋阴清热、润肺止咳、益气安神的功效，适宜于体质虚弱、气阴不足、燥热咳嗽的人群食用。

4. 缓解焦虑：百合中含有一些对神经系统有调节作用的成分，有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。

需要注意的是，百合在食用或药用时应适量，过量可能导致不良反应，特别是对于个别人群如孕妇、体质虚弱者应慎重使用。最好在医生或专业人士的指导下使用。