鲜薄荷具有多种功效与作用。它含有丰富的薄荷脑和薄荷醇，这些成分对呼吸道有舒缓作用，可用于缓解感冒、咳嗽和哮喘等症状。薄荷具有消化促进的作用，可缓解胃部不适、消化不良和胃食管反流等问题。薄荷还具有抗菌和抗炎作用，可用于口腔护理，如减轻口腔异味、口腔溃疡和牙龈问题。鲜薄荷还被用作一种天然的镇静剂，有助于缓解焦虑和压力，促进放松和睡眠。鲜薄荷在呼吸道、消化系统、口腔健康和情绪管理方面都有积极的作用，但具体效果因人而异，建议在使用前咨询医生或药剂师。