薏仁红豆粉是一种常见的健康食品，主要由薏仁和红豆加工而成。薏仁和红豆均为富含营养的食材，各自具有不同的营养成分和热量。

根据食品成分的相关数据，薏仁（每100克）的热量大约为357千卡，主要成分包括碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。红豆（每100克）的热量大约为329千卡，富含碳水化合物、蛋白质以及一定量的膳食纤维。将这两种食材加工成粉状后，其热量基本上是两者的加权平均值，但由于加工过程中可能会加入其他成分（如糖、奶粉等），具体热量可能会有所增加。

在市售的薏仁红豆粉产品中，不同品牌和配方的热量有所差异。以常见品牌为例，每100克薏仁红豆粉的热量大约在350至400千卡之间。如果是自制的薏仁红豆粉，热量则更接近于两者的原始热量总和。

总体来说，薏仁红豆粉的热量在合理范围内，适量食用可以提供必要的能量和营养。但是，若关注热量摄入的人群（如减肥或控制体重者），应注意产品标签上的具体热量信息，并结合自身的饮食需求进行合理搭配。