小归，又称三七，是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。其主要功效包括：

1. 补血活血：小归含有多种活血化瘀的成分，能促进血液循环，改善微循环，对于贫血、血液循环不畅等问题有一定效果。

2. 止血消肿：小归具有一定的止血作用，可用于治疗外伤出血、瘀血淤滞等情况，并且对于肿瘤引起的出血、肿胀也有一定的缓解作用。

3. 调节血压：小归中的有效成分对血管有一定的扩张作用，能够降低血压，有助于调节血压偏高的情况。

4. 抗衰老：小归含有丰富的多糖类物质和维生素，具有一定的抗氧化作用，有助于延缓细胞衰老，保持身体健康。

需要注意的是，小归属于中药材，使用时应遵医嘱，避免过量使用或与其他药物产生不良反应。