治疗尿不尽的方法包括：

1. 饮水：增加水分摄入可帮助稀释尿液，减少尿液浓缩，有助于排尿。

2. 膀胱训练：通过定时排尿和延长排尿时间来加强膀胱肌肉，改善排尿功能。

3. 骑自行车运动：骑自行车有助于加强盆底肌肉，提高排尿控制能力。

4. 避免过度用力：避免过度用力排尿，以免造成膀胱肌肉过度紧张，影响排尿。

5. 医学治疗：根据具体情况，医生可能会推荐药物治疗、物理治疗或手术等方法来改善尿不尽的症状。

6. 膀胱康复训练：包括盆底肌肉锻炼、生物反馈等物理治疗方法，有助于改善膀胱功能，减少尿不尽发作。

以上方法应根据个体情况和医生建议进行选择和实施。