海藻是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。其中包括：

1. 补充营养：海藻富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，有助于补充身体所需营养。

2. 降血压：海藻中的多糖类物质和海藻酸钠具有一定的降血压作用，有助于调节血压水平。

3. 降血脂：海藻中的海藻酸钠和海藻多糖等成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，起到降血脂的作用。

4. 排毒养颜：海藻中的藻蓝蛋白能够促进人体的新陈代谢，有助于排除体内的毒素，同时对皮肤有一定的滋润和保湿作用，有利于养颜。

5. 提高免疫力：海藻中的多糖类物质具有一定的免疫调节作用，有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力。

需要注意的是，海藻作为药材，其功效和作用因个体差异和用量问题可能存在差异，建议在医生指导下使用。