一百克的土豆通常含有大约70-80卡路里的热量。土豆是一种碳水化合物丰富的食物,每100克的土豆中大约含有17-20克的碳水化合物。碳水化合物是人体主要的能量来源之一,每克碳水化合物提供大约4卡路里的能量。因此,根据土豆中碳水化合物的含量,可以估算出其热量含量。值得注意的是,土豆的热量含量可能因土豆品种、烹饪方法和添加的调味料而有所不同。
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