一份咸豆花的热量取决于其成分和份量。通常，一份普通的咸豆花（约200克）大约含有150至200卡路里的热量。这种热量主要来自于豆浆、豆腐和添加的调味料，例如酱油、盐和葱花。咸豆花通常富含蛋白质和少量脂肪，但相对低卡路里，因为豆腐是低热量、高蛋白质的食品。虽然咸豆花是一种营养丰富的食品，但在计划饮食中应考虑到其热量贡献，特别是对于那些有特殊营养需求或追求控制体重的人群。