豆沙的高热量主要源自其成分。豆沙通常由糖、豆类(如红豆或绿豆)、油脂和其他配料组成。糖是豆沙中的主要成分之一,而糖是高热量的碳水化合物。豆类含有丰富的碳水化合物和蛋白质,也是热量较高的成分。油脂在豆沙中常用于增加口感和质地,但也会增加热量密度。因此,豆沙中这些成分的组合导致了其相对较高的热量含量。
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