低热量的面包种类较多，常见的有以下几种：

1. 全麦面包：全麦面包使用未经过精制的全麦粉制作，保留了麦子的麸皮和胚芽，热量较低，同时富含膳食纤维，有助于增加饱腹感。

2. 黑麦面包：黑麦面包的主要成分是黑麦粉，其热量比普通白面包低。黑麦面包的纤维含量较高，有助于控制血糖水平。

3. 燕麦面包：燕麦面包通常加入燕麦片或燕麦粉，热量较低，并且富含β-葡聚糖，有助于降低胆固醇和改善心血管健康。

4. 豆类面包：豆类面包使用豆粉或豆泥制作，热量相对较低，且含有丰富的蛋白质和纤维，有助于增强饱腹感。

5. 糙米面包：糙米面包使用糙米粉或糙米作为主要原料，热量较低，富含纤维和矿物质，有助于消化系统健康。

选择低热量面包时，建议查看营养标签，选择添加糖分和脂肪较少的产品。自制面包时可使用全麦粉、黑麦粉、燕麦等健康食材，进一步控制热量摄入。