勃起力度不够可能受多种因素影响，包括但不限于生活方式、心理因素和健康状况。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免过度饮酒。心理因素如焦虑、压力等也可能影响勃起力度，建议采取放松身心的方法，如练习深呼吸、做瑜伽或寻求心理咨询师的帮助。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生，可能需要进行身体检查，以排除任何潜在的健康问题，并根据医生的建议进行治疗。