手淫引起的勃起硬度不足可能由多种原因引起，例如心理因素、生理因素或生活方式因素。心理因素包括焦虑、紧张、抑郁等，这些情绪状态可能影响性功能。生理因素可能涉及血液循环问题、神经系统问题或荷尔蒙水平异常。生活方式因素包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、过度使用色情刺激等，这些都可能影响性功能。

建议进行全面的身体检查，包括血液检查、心血管检查和荷尔蒙水平检查，以排除任何潜在的生理问题。建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力和焦虑，并避免过度手淫或依赖色情刺激。如果问题持续存在或加重，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。