俯卧撑时，主要靠肌肉的收缩来提供力量。其中，胸大肌、三角肌和三头肌是主要参与的肌肉群。俯卧撑时，胸大肌主要负责肱骨的屈曲，三角肌则协助肩关节的屈曲和肘关节的伸展，而三头肌则主要参与肘关节的伸展。这些肌肉的协同作用导致身体向上推动。核心肌群也在维持身体的稳定性方面发挥作用。综合而言，俯卧撑的力量主要来自于肌肉的收缩，特别是胸大肌、三角肌和三头肌，以及核心肌群的协同作用。