正确的方法是：

1. 准备一个平坦的表面，比如床或桌子。
2. 将被子、毯子或软垫放在床上，以提供足够的支撑和舒适度。
3. 将青蛙放在床上，确保它的身体在被子或垫子上完全平躺。
4. 将青蛙的四肢轻轻伸展，让它的肢体处于舒展的状态。
5. 确保青蛙的头部保持自然位置，不要扭曲或弯曲。
6. 保持静止，以免惊动青蛙，让它舒适地躺在床上。
7. 在必要时，可以轻轻按摩青蛙的背部和肢体，帮助它放松肌肉。
8. 当完成检查或治疗后，轻轻地将青蛙抱起并放回它的栖息地。

这些步骤旨在确保青蛙在趴在床上时处于舒适和安全的状态，同时最大限度地减少对它的干扰和压力。