延迟男性射精的方法包括：性治疗、药物治疗、心理治疗、性技巧训练、调整性行为和生活方式。性治疗和心理治疗可以帮助解决潜在的心理问题，如焦虑和压力。药物治疗可采用局部麻醉药膏或口服药物，如特拉唑嗪、氯米帕明和抗抑郁药。性技巧训练可以通过练习延长性交时间的技巧来帮助延迟射精。调整性行为包括改变性交频率和性活动的时间，以减少射精速度。调整生活方式方面，如减少酒精和尼古丁摄入，增加锻炼和改善睡眠质量也可能有助于延迟射精。重要的是，这些方法应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。