窄距俯卧撑并非普遍被认为是最难的俯卧撑变体之一。难度因个体而异，取决于个体的力量、稳定性和技术水平。窄距俯卧撑强调肱三头肌和胸肌的运动，相较于标准俯卧撑，它确实会更多地挑战这些肌肉群。对于有较强肱三头肌和胸肌的人来说，窄距俯卧撑可能并不是最具挑战性的变体。其他因素如姿势、呼吸控制和身体稳定性也会影响到俯卧撑的难度。因此，无法一概而论地说窄距俯卧撑是最难的，它的难度取决于个体的身体状况和训练经验。