橙子是一种低热量、高纤维的水果,通常每100克橙子含有约47卡路里的热量。橙子主要由水分组成,每100克橙子中含有约87克的水分。橙子富含维生素C、维生素A、钾等营养物质,对身体健康有益。因其低热量、高纤维的特点,经常吃橙子可以作为一种健康的零食选择,有助于控制摄入热量并提供身体所需的营养。
11642人阅读 1个回答
4910人阅读 1个回答
19968人阅读 1个回答
12715人阅读 1个回答
4139人阅读 1个回答
3507人阅读 1个回答
17991人阅读 1个回答
7781人阅读 1个回答
2031人阅读 1个回答
9398人阅读 1个回答