早泄可能受多种因素影响，包括但不限于心理因素、生理健康和性技巧。长期缺乏性生活可能导致性生活的紧张和焦虑，从而增加早泄的风险。建议首先寻求医生的建议，排除任何潜在的健康问题。医生可能会推荐性治疗、心理咨询或药物治疗，视具体情况而定。学习性技巧和练习性冥想等方法可以有助于减少焦虑并延长性交时间。改变生活方式，包括减少压力、保持健康饮食和适度运动，也可以改善性功能。最重要的是与伴侣沟通，共同探索愉悦和满意的性生活方式，以促进关系和性生活的健康发展。