运动饮料通常包含电解质和碳水化合物，这些成分可以提供能量并帮助肌肉恢复。运动饮料本身并不能直接使肌肉发达。肌肉的增长主要依赖于适当的训练、营养和休息。要增加肌肉质量，需要进行针对性的力量训练，同时保证摄入足够的蛋白质和其他营养物质，以支持肌肉的修复和增长。充足的休息也是肌肉发展的关键，因为肌肉在休息期间才能得到恢复和增长的机会。所以，虽然运动饮料在运动后可以帮助恢复和提供能量，但要想发达肌肉，还需要综合考虑训练、饮食和休息等因素。