小龙虾的热量取决于其烹饪方式以及搭配的食材。一般而言，每100克生小龙虾的热量约为87千卡（kcal）。烹饪方式对热量含量有显著影响。例如，烤、煮或蒸小龙虾相对较少添加额外脂肪，因此热量较低。而油炸或烹饪过程中使用大量黄油、奶油等高热量添加剂的做法会增加小龙虾的热量。搭配的酱料、调味料和配菜也会影响整体热量。建议在摄入小龙虾时，注意烹饪方式和配料的选择，以维持适当的热量摄入。