茉莉花茶本身几乎不含热量。它是由绿茶或其他茶叶与茉莉花窨制而成的。由于茶叶在泡制过程中，其主要成分（如茶多酚、咖啡因、氨基酸等）会溶解在水中，但这些成分所含的热量极低。

具体来说，茉莉花茶的热量来源主要取决于其所用的茶叶种类。以绿茶为例，100毫升的绿茶所含的热量通常不到1卡路里。而茉莉花茶在这方面也类似，因为茉莉花本身不含热量，且在泡茶时不会添加额外的高热量物质。

需要注意的是，如果在饮用茉莉花茶时添加了糖、蜂蜜或奶等成分，热量会因此增加。例如，每茶匙糖大约含16卡路里，因此在不添加任何附加成分的情况下，茉莉花茶可以被认为是一种低热量的饮品，适合在减肥或控制热量摄入的饮食计划中饮用。

总结而言，纯茉莉花茶不含热量或热量极低，是一种无热量负担的健康饮品。