戒除手淫可能有一些好处。一些研究表明，手淫过度可能导致性功能障碍、性欲减退和性生活质量下降等问题。因此，适度控制手淫可能有助于维持健康的性功能和性生活。戒除手淫也有助于培养自我控制能力和集中注意力的能力，这对于个人的心理健康和自我成长可能是有益的。这一话题仍存在较多争议，因为对于手淫的定义、频率以及对身体和心理健康的影响存在不同的看法。最终，个体应根据自身情况和健康需求，结合专业意见，自行决定是否戒除手淫。