精子畸形率高是指在精液分析中，发现的异常形态精子比例较高，通常超过正常范围（一般认为畸形率高于4%即为异常）。导致精子畸形率高的原因多种多样，包括但不限于以下几个方面：

1. 生活方式因素：吸烟、酗酒、滥用药物、不健康的饮食习惯等都会影响精子质量。
2. 环境因素：长期接触有害化学物质、辐射、空气污染等环境因素可能导致精子畸形率升高。
3. 生殖系统疾病：如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等疾病会影响精子生成和质量。
4. 遗传因素：某些遗传病或基因突变也会导致精子形态异常。
5. 心理压力：长期处于高压状态下，可能影响激素分泌，从而影响精子生成。

精子畸形率高对生育能力有一定影响，可能导致受孕困难甚至不育。为应对这一问题，建议采取以下措施：

1. 健康生活方式：戒烟限酒，保持均衡饮食，适度运动。
2. 避免有害环境：减少接触有毒有害物质，避免长期接触高温或辐射。
3. 及时就医：如有生殖系统不适，应及时就医，检查并治疗可能存在的疾病。
4. 心理调适：保持良好心态，适当减压。

精子畸形率高是一个复杂的问题，需要综合考虑多方面因素，通过调整生活方式、改善环境和积极治疗相关疾病等方法来提高精子质量。