顺产后进行瑜伽可以帮助恢复身体健康，并逐渐恢复体型。以下是一些适合顺产后的瑜伽动作：

1. 深呼吸：促进身体放松和焦虑缓解。
2. 桥式：加强骨盆底部和腹肌。
3. 下犬式：拉伸腰部、腿部和肩部。
4. 船式：锻炼腹肌和脊柱。
5. 三角式：拉伸背部、胸部和腿部。
6. 猫式-牛式：增强脊柱灵活性和核心力量。

在开始瑜伽之前，请务必咨询医生，并在专业指导下进行。逐渐增加训练强度，以避免过度劳累或受伤。综合均衡饮食和适量的有氧运动也是瘦身的关键。