根据美国农业部(USDA)提供的数据,100克蘑菇的热量约为22卡路里。这个数据是基于原始、未经烹饪的蘑菇。蘑菇的热量含量会受到烹饪方法的影响,例如炒、煮、烤等不同方式可能会略微改变其热量含量,但总体变化不大。蘑菇的热量也会因其种类和新鲜程度而有所不同。
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