目前还没有足够的科学证据表明吃菠萝可以显著缓解肌肉酸疼。菠萝含有一种酶叫做溶菌酶,有些人认为它具有抗炎和消炎的作用,但目前的研究结果并不一致。如果您感觉肌肉酸疼,建议采取更可靠的方法,如适当休息、按摩、热敷或冷敷来缓解症状。保持身体活动和健康饮食也有助于预防和减轻肌肉酸疼。如果肌肉酸疼持续或严重影响生活质量,请咨询医生获取个性化建议。
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