早泄可以通过一系列治疗方法来进行管理和恢复。建议寻求专业医生的建议，以确定是否存在潜在的身体或心理健康问题。医生可能会建议进行身体检查和相关测试，以排除其他健康问题。

治疗方法可能包括心理疗法，如性治疗或认知行为疗法，以帮助处理可能导致早泄的焦虑或心理问题。药物治疗也是一种常见的选择，包括局部麻木剂和抗抑郁药物。一些人可能会从性技巧训练中受益，以延长性交时间并增加性满意度。

除了专业治疗，一些生活方式和行为上的变化也可能有助于管理早泄。这包括练习延迟射精技巧，如“挤压法”或“持久训练”，以及减少焦虑和压力的方法，如深呼吸、冥想或健身运动。

早泄的恢复通常需要综合治疗方法，涉及心理、生理和行为层面的干预。在寻求任何治疗之前，最好先咨询医生或专业的性健康医生，以确定最适合个人需求的方案。